Здоровый образ жизни

Улучшить качество жизни людей пожилого возраста посредством укрепления физического и психического здоровья, создания спортивно-оздоровительной среды — ключевое направление отделения социальной реабилитации Камышлинского центра социального обслуживания населения северо-восточного округа.

По мнению заведующей отделением Рушании Диндаровой, большинство граждан пожилого возраста нуждается в мероприятиях, направленных на укрепление и поддержание здоровья, предупреждение осложнений заболеваний. В связи с этим, при отделении социальной реабилитации работает кружок ЗОЖ, где формируются группы по возрастным критериям, с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.

"В тщательно подобранном комплексе упражнений преобладают легкие общеоздоровительные движения с элементами растяжки и разработки суставов, что особенно полезно для людей пожилого возраста. Занятия включают элементы ЛФК, дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, — рассказывает Рушания Сагитовна. — Целью программы является улучшение качества жизни людей пожилого возраста посредством укрепления физического и психического здоровья, создания спортивно-оздоровительной среды".

Как нам рассказали специалисты отделения, занятия проходят в зале с соответствующим интерьером с использованием гимнастических ковриков, мячей и палок, силовых лент, гантелей, которые были приобретены за счет спонсорской помощи. И, конечно же, совместные занятия в группе способствуют повышению самооценки, профилактике заболеваний, формированию двигательной активности для преодоления физических и психологических барьеров, интеграции граждан пожилого возраста и инвалидов в обществе.